YOGAMANIA / Айенгар Б.К.С. Йога Дипика. Прояснение йоги

Немає в наявності

Виробник  YOGAMANIA
Категорія  Other
Поділитися
В этой книге Мастер как можно проще описал асаны и пранаямы в новом свете нашего времени, современных знаний и требований. В книге содержится полное описание техники выполнения 200 асан с приложением 592 снимков, позволяющих освоить их; включена и характеристика бандх, крий и пранаям с фотографиями.



В приложении 1 представлено расписание трезсотнедельного курса для усердно занимающихся; асаны сгруппированы по стадиям соответственно с их структурой.



В приложении 2 асаны сгруппированы в соответствии с их оздоравливающим и лечебным значением.



Прежде чем браться за изучение асан и пранаям, следует тщательно изучить указания и предостережения.



Формат: А5, мягкая обложка, 524 стр.
Залишити відгук

Схожі товари